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刘强副主任医师

上海市精神卫生中心

病情分析：根据你描述的情况，如果经常出现入睡紧张，首先考虑是焦虑状态引起的一种入睡困难。可以口服一些抗焦虑的药物对症治疗，比如安神补脑液。乌灵胶囊。黛力新。可以去正规医院的精神心理科就诊，让医生明确诊断，以后再使用这方面的药物。